カリフラワーのカレー煮 材料 カリフラワー 1株 ベーコン 3枚 玉ねぎ 1/2個 バター 5g ※4食分 合わせ調味料 水 350cc コンソメスープの素 1個 カレー粉 小さじ1.5 作り方 カリフラワーを小房に分ける。 ベーコンを1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。 鍋にバターを入れ中火で熱し、ベーコンと玉ねぎを加えて2分炒める。 鍋に合わせ調味料を加えて沸騰したら、カリフラワーを入れて、4分煮る。 カリフラワーのカレー風味煮。サクサク感がいい。 余った葉っぱや茎は小さく切って、オリーブオイルとニンニク炒めにしました。