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バルサミコ酢ソースのチキンサラダ

バルサミコ酢ソースのチキンサラダ

 

バルサミコ酢ソースのチキンサラダの作り方を紹介します。

 

ざっくり言うと…サラダチキンを切って野菜に盛り、バルサミコ酢などで作ったソースをかけます。

 

準備時間:0分 調理時間:10分

 

1皿当り 約200kcal 脂質5g

 

材料

(1食分)

  • サラダチキン 1/2枚
  • キャベツ 1/8玉

 

合わせ調味料
  • バルサミコ酢 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1/2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • にんにく チューブ1cm
  • 塩 2振り

 

 

作り方

  1. サラダチキンを1cm幅ほどに切ります。

  2. キャベツは食べやすい大きさにざく切りします。

  3. お椀等にキャベツを入れ、サラダチキンを乗せます。

  4. 合わせ調味料を作り、3にかけます。

 

感想

バルサミコ酢は野菜にもお肉にも合います。サラダにピッタリです。

 

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