男の料理 超初心者の挑戦!

ゆで鶏きゅうり

ゆで鶏きゅうり

 

材料
  • 鶏むね肉 1枚
  • 塩 適量
  • 砂糖 適量
  • 片栗粉 適量
  • きゅうり 2本

 

合わせ調味料
  • 酢 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 白ごま 大さじ2
  • ごま油 大さじ1

 

作り方
  1. 鶏むね肉の皮をとって、観音開きにする。
  2. フォークで数か所穴を開ける。砂糖、塩の順ですり込む。冷蔵庫で10分できれば数時間おく。
  3. 鍋に湯を沸かして火を止める。
  4. おいておいた鶏むね肉を取り出し、片栗粉をまんべんなくつける。
  5. 4を鍋に入れ、蓋をして1時間ほどおく。
  6. きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で転がす。
  7. 鍋から鶏肉を取り出し、手で割いて食べやすい大きさに。きゅうりは細切りにする。
  8. 7と合わせ調味料を容器に入れ混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やしてできあがり。

 

 さっぱりしてておいしい。
 夏にピッタリ。
 きゅうりは細く切ったほうが味が染みると思います。(画像でわかるように少し太めに切ってしまいました……)

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