アボカドとチーズのディップ
アボカドとチーズのディップの作り方を紹介します。
ざっくり言うと…熟したアボカドを潰しながら、チーズやオリーブオイル等と混ぜるだけです。
準備時間:0分 調理時間:15分
小皿1皿当り 約200kcal 脂質10g
材料
(4食分)
- アボカド(熟) 2個
- にんにく チューブ3cm
- レモン汁 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩コショウ 少々
- 粉チーズ 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
ボウルに材料全部を入れ、アボカドを潰しながらよく混ぜます。
最後に再び、塩コショウで味を整えてできあがりです。
感想
アボカドをチーズやオリーブオイルと合わせることで一層風味が豊かになります。
