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塩葱醤を使ったチャーハン

塩葱醤を使ったチャーハン

 

塩葱醤を使ったチャーハンの作り方を紹介します。

 

ざっくり言うと…普通のチャーハンに塩葱醤を混ぜて炒めます。

 

準備時間:0分 調理時間:20分

 

1皿当り 約500kcal 脂質15g

 

材料

(4食分)

  • ウインナー 6本
  • 玉子 2個
  • ご飯 3杯分
  • 塩葱醤 大さじ3
  • 塩コショウ 少々

 

作り方

  1. ウインナーを食べやすい大きさに切る。

  2. 玉子を溶いておく。

  3. ご飯に塩コショウを振っておく。

  4. フライパンに油を引き、中火でご飯とウインナーを混ぜながら炒める。

  5. あらかた炒めたら、フライパンの中心部を空け、溶いた玉子を投入し、かき混ぜながら全体と一緒に炒める。

  6. 塩葱醤を入れて、混ぜながら一緒に炒める。

  7. 塩コショウで味を整えてできあがり。

 

感想

塩葱醤に含まれるレモンの酸味がチャーハンとよく合います。

 

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