ヘルシー鍋 シンプルなヘルシー鍋。一番簡単で美味しく食べられる鍋です。 材料 豆腐 適量 キャベツ 適量 えのき 適量 ブナシメジ 適量 顆粒だし 適量 味ぽん 作り方 鍋に水を入れて、顆粒だしを入れる。 火をかけて、沸騰してきたら、具材を入れる。 蓋をして煮立てる。具材が柔らかくなったらできあがり。 お皿にとって味ぽんなどでいただきましょう。 適当に材料を入れて煮るだけの簡単料理です。 野菜が余ったときなどに重宝します。