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香味ペーストを使ったレタスチャーハン

香味ペーストを使ったレタスチャーハン

 

香味ペーストを使ったレタスチャーハンの作り方を紹介します。

 

ざっくり言うと…卵が半熟になったら、ご飯と具を投入し、香味ペーストを混ぜ、最後にレタスを入れて炒めます。

 

準備時間:0分 調理時間:15分

 

1皿当り 約450kcal 脂質20g

 

材料

(2食分)

  • 香味ペースト チューブ24cm
  • ベーコン 2枚
  • 長ネギ 1/4本
  • 卵 2個
  • ごま油 大さじ2
  • ご飯 2杯
  • レタス 3枚

 

作り方

  1. 今回は味付けに、この香味ペーストを使います。


  2. ベーコンを8mm幅で切り、ネギは輪切りにする。レタスは一口大にちぎり、卵は溶いておく。

  3. フライパンにごま油を引き、熱する。

  4. 卵を投入し、かき混ぜながら半熟にする。

  5. 卵が半熟になったら、ご飯を投入し、混ぜ合わせながら焼いていく。

  6. ベーコンとネギを投入し、香味ペーストを入れて、混ぜ炒める。

  7. 最後にレタスを入れて混ぜ、さっと炒めてできあがり。

 

感想

香味ペーストを使えば、塩コショウなしで、簡単に味が決まります。おすすめです。

 

味の素パークのツイッターで紹介されました。ありがとうございます。

アレンジ

香味ペーストを使ったしらすレタスチャーハン

香味ペーストを使ったしらすレタスチャーハン

ベーコンをしらすに変えて作りました。
しらすの塩味が効いてるので、香味ペーストを20cmと気持ち少なめにしました。おいしいです。

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