豚トロスタミナ丼
豚トロスタミナ丼の作り方を紹介します。
ざっくり言うと…豚トロをにんにくで焼いて、ご飯に乗せるだけです。
準備時間:0分 調理時間:20分
1杯当り 約700kcal 脂質20g
材料
(3食分)
- 豚トロ 200g
- ごま油 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 酒 大さじ1
- にんにく 1片またはチューブ3cm
- のり 適量
- 卵
作り方
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フライパンにごま油を引き、豚トロを焼きます。
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あらかた焼けたら、醤油、みりん、さけ、にんにくを入れて味付けします。
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丼にご飯をよそり、のりを敷き、豚トロと卵を乗せたらできあがり。
感想
豚トロの美味しさを満喫できます。
豚こま肉でも作れます
豚こま肉でも作れます。豚トロよりもあっさりした感じになります。
