男の料理 超初心者の挑戦!

風車ハムエッグ

風車ハムエッグ

 

卵をハムでしっかりガード!風車型のハムエッグを紹介します。
【ざっくり言うと】ハムを風車型に並べて、真ん中に卵を落します。

 

準備時間:0分 調理時間:3分

 

1皿当り 約150kcal 脂質20g

 

材料

(1食分)

  • 卵 1個
  • ハム 2枚
  • 水 約30cc

 

作り方

  1. ハム2枚を半分に切ります。

  2. 風車ハムエッグフライパンに薄く油を引き、写真のようにハムを並べ、弱火で焼きます。


  3. 風車ハムエッグ並べたハムの真ん中に卵を落とします。


  4. 風車ハムエッグ中火にして、フライパンに水を入れ、すばやくフタをします。油ハネが気になる人は、フタを盾にしながら水を入れてください。


  5. 風車ハムエッグ1~2分焼いて、中の水分がなくなったら、火を止めてできあがり。


  6. 風車ハムエッグ醤油、マヨネーズ、ケチャップ、塩などお好みの調味料で召し上がれ。


 

感想

卵の位置が安定するし、ハムの配置のバランスが良くて食べやすいと思います。

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