
キウイのフルーツサンドの作り方を紹介します。
【ざっくり言うと】パンにホイップクリームを塗って、キウイを挟みます。
準備時間:10分 調理時間:10分
4切れ(パン2枚分)当り 約500kcal 脂質25g
材料
(2食分)
作り方
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ホイップクリームを表示通りに作り、キウイは8mm程度の輪切りにする。
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1枚目のパンにホイップクリームを塗る。
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キウイを写真のように上下左右に乗せる。写真では下が切れてます。ごめんなさい。
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さらにホイップクリームを塗る。キウイの間の隙間も埋める。
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2枚目のパンを乗せる。
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ラップで巻き、冷蔵庫に30分ほど入れておく。
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冷蔵庫から取り出して、ラップの上から4等分に切る。
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ラップをはがして盛り付けてできあがり。
感想
キウイの酸っぱさとホイップの甘さが相まっておいしいです。
キウイとバナナのフルーツサンドです。

ホイップが余ったら、ぜひフルーツサンドに使ってみてください。
リーズナブルですし、おいしいです。