男の料理 超初心者の挑戦！

 

ピザクラストを使うより経済的でおいしい。ピザトーストの作り方を紹介します。

 

ざっくり言うと…食パンにピザソースを塗り、チーズと具を乗せて焼くだけです。

 

準備時間:0分 調理時間:20分

 

1枚当り 約400kcal 脂質10g

 

材料

(2食分)

• 食パン 2枚
• ピザ用チーズ 40g
• ピーマン 1個
• ベーコン 1枚

 

ピザソース

• ケチャップ 大さじ3
• オリーブオイル 大さじ1.5
• にんにくチューブ 5cm
• 玉ねぎ 1/4個

 

作り方

1. ピザソースを作ります。玉ねぎをみじん切りにして、ケチャップ、オリーブオイル、にんにくを入れて良く混ぜます。今回はぶんぶんチョッパーで玉ねぎをみじん切りした後、調味料を混ぜています。
   

2. 食パンに1のピザソースを塗ります。
   

3. ピザ用のチーズを乗せます。
   

4. ピーマンは輪切り、ベーコンは食べやすい大きさに切り、乗せます。
   

5. オーブンで焼いてできあがり。
   

 

感想

クラストじゃなくても、食パンでも十分おいしいです。
経済的でもあります。
お手製のピザソースとパンが良く合います。