男の料理 超初心者の挑戦！

 

ミートソーストーストの作り方を紹介します。

 

ざっくり言うと…ミートソースを作ってトーストに乗せて温めるだけです。

 

準備時間:25分 調理時間:10分

 

1枚当り 約300kcal 脂質10g

 

材料

(1食分)

• ミートソース(市販でも手作りでも) 50g
• 食パン 1枚
• ミックスチーズ 10g
• バターorマーガリン 5g

 

作り方

1. ミートソースを用意します。市販のものでもいいです。手作りならこちらをご参考に=>ミートソースパスタ
   

2. パンをトーストします。
   

3. 2にバターまたはマーガリンを塗ります。
   

4. 3にミックスチーズを乗せます。
   

5. 4にミートソースを乗せます。
   

6. 5をレンジで温めてできあがり。
   

 

感想

カリッと柔らかなトーストとミートソースの芳醇さが良くマッチします。とてもおいしいです。チーズはなくてもいいです。