バルサミコソースのツナサンド
バルサミコソースのツナサンドの作り方を紹介します。
ざっくり言うと…ツナとバルサミコソースを合わせて、サンドイッチにします。
準備時間:0分 調理時間:15分
1つ当り 約200kcal 脂質15g
材料
(6食分)
- パン 6枚
- ツナ 2缶
- バルサミコソース 大さじ1
作り方
ツナ缶の油を捨てて、ツナをボウルに入れます。
そこにバルサミコソースを入れて、混ぜます。
1枚のパンに適量を乗せ、もう1枚パンをかぶせて、真ん中から切ります。これを後2セット行って完成です。
感想
ツナとバルサミコソースの甘酸っぱさがよく合います。
アレンジ
チーズとマヨネーズを追加
バルサミコソースといっしょに、チーズとマヨネーズを和えました。まろやかになっておいしいです。
