男の料理 超初心者の挑戦!

サラダスパゲティ

サラダスパゲティ

 

簡単に作れるヘルシーなサラダスパゲティです。

 

4食分

材料
  • サラダスパゲティ 150g(1袋)
  • 鳥の胸肉 1枚
  • にんじん 1/2本
  • ゆでたまご 2個
  • マヨネーズ 大さじ3

 

作り方
  1. 鳥の胸肉で鶏ハムを作る。
  2. 鶏ハムは細切りにする。
  3. お湯を沸かし、スパゲティを茹でる。
  4. 茹でてる間ににんじんを細切りする。
  5. スパゲティが茹であがったら、ボウルなどにあける。茹でたお湯はそのまま。
  6. 茹でたお湯を使って、ゆでたまごを作る。ゆでたまごはつぶしておく。
  7. ゆでたまごができたら、スパゲティの入ったボウルに、ゆでたまご、にんじん、鶏ハム、マヨネーズを入れる。
  8. 混ぜてできあがり。

 

感想

コスパがとても良いです。さっぱりして夏にもぴったりです。

RIZAP COOKはプロのトレーナーが指導する
「マンツーマンのクッキングスタジオ」
自宅キッチンで受けられる
オンラインレッスンも選べます
短期間で料理上達を目指しませんか?
プロの料理人のマンツーマンレッスン!【RIZAP COOK】


page top